Kaffe godt for din psykiske helse

kaffehjerte kaffebønner

Det kan være flere gode grunner til at du slapper av med en kopp kaffe.

I tre større amerikanske undersøkelser gjennomført av Department of Nutrition på Harvard School of Public Health, viser man at kaffe ved siden av å stimulere sentralnervesystemet, også bidrar til å frigjøre stoffer som blant annet serotonin, dopamin og noradrenalin. Disse stoffene er blant annet viktig for humør og følelsen av velvære. Serotonin brukes som en bestanddel i flere preparater mot depresjon.

I disse undersøkelsene, som omfattet 43.599 menn og 73.820 kvinner, vises det at 2 til 4 kopper om dagen bidrar til å redusere faren for selvmord med 50 % hos voksne.

Forskerne bak undersøkelsen anbefaler imidløertid ikke å øke dosene med kaffe, fordi man ikke har belegg for å hevde at dette vil gi en ytterligere bedring av effekten.

Les mer på www.upi.com

Relaterte artikler

Gode grunner til å velge økologisk

Lurer du på hvorfor du bør velge økologisk? Her får du 7 gode grunner.     Jeg vil ta vare på kroppen ...

Økologisk produksjon

Fakta om økologisk produksjon og landbruk. Dyr Dyr på økologiske gårder har god plass utover det som ellers er minstekrav. Griser skal ha mulighet til ...

Tilberedning

Tips til tilberedning som sikrer deg den beste kaffen. – Det er viktig at utstyret som brukes alltid er rengjort. For kaffetraktere som blir regelmessig brukt og annet ...

Gjæringsprosessen påvirker kvaliteten til kaffe

Kaffebær I de aller fleste land plukkes kaffebærene for hånd. Det går med rundt 5000 bær til en ...

VI VIL GJERNE HØRE FRA DEG!

Kontakt oss

Registrer navn og telefonnummer her, så vil vi prøve å besvare din henvendelse så godt som mulig.

Vi gjør vårt ytterste for at kaffen i koppen din skal være av høy kvalitet.


Skulle den allikevel ikke svare til dine forventninger, så vil vi svært gjerne høre om det!






Postboks
130 Sentrumm
0102 Oslo

Map

JOH. JOHANNSON KAFFE AS

TLF +47 23 11 77 00